توصلت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في جامعة جياوتونج الصينية إلى وجود علاقة مقلقة بين العمل المستمر في النوبات الليلية وزيادة خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، وقدمت هذه الدراسة عدة نصائح للوقاية منها.
اعتمد الفريق البحثي على تحليل بيانات أكثر من 266 ألف مشارك من البنك الحيوي البريطاني، وقد تم الحصول على نتائج مثيرة خلال متابعة استمرت 9 سنوات.
زيادة خطر القولون العصبي بسبب العمل الليلي
رصد الباحثون خلال دراستهم 5218 حالة جديدة من متلازمة القولون العصبي، مشيرين إلى أن العمل دوامًا في النوبات الليلية يزيد من خطر الإصابة بهذا المرض بنسبة 36% مقارنة بنظرائهم الذين لا يعملون في تلك النوبات.
وأفاد الباحثون أن هذه الظاهرة تُعزى إلى عدة آليات بيولوجية، حيث يؤدي اضطراب الساعة البيولوجية الناتج عن العمل ليلاً إلى سلسلة من التغيرات في الجسم، منها اختلال توازن بكتيريا الأمعاء المفيدة واضطرابات في حركة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى زيادة الالتهابات منخفضة المستوى في الأمعاء. كما أشاروا إلى انخفاض إفراز هرمون الميلاتونين، الذي يلعب دورًا مهمًا في حماية الجهاز الهضمي.
نصائح للوقاية من القولون العصبي
ينصح العلماء الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، وخاصة الذين يعانون من زيادة الوزن، بتجنب العمل المستمر في النوبات الليلية قدر الإمكان، والسعي للحفاظ على انتظام الساعة البيولوجية.