أعراض الأنفلونزا الموسمية وطرق فعالة للوقاية منها

أعراض الأنفلونزا الموسمية وطرق فعالة للوقاية منها

يبحث العديد من القراء عن أعراض فيروس الأنفلونزا الموسمية وسبل الوقاية، خاصة مع قدوم فصل الخريف الذي يشهد تغييرات في الطقس قد تجعل البعض عرضة لنزلات البرد والسعال. أعراض الأنفلونزا الموسمية أظهرت الدراسات الحديثة أعراض الأنفلونزا الموسمية والتي تشمل: حمى أو ارتفاع في درجة الحرارة صداع آلام في العضلات والجسم سعال جاف ومستمر التهاب في … اقرأ المزيد

طريقة عمل كيك الزنجبيل خطوة بخطوة بسهولة

طريقة عمل كيك الزنجبيل خطوة بخطوة بسهولة

تعتبر كيك الزنجبيل من الحلويات غير التقليدية التي قد لا يعرفها الكثيرون، فهي تتميز بسهولة تحضيرها ومذاقها اللذيذ، ما يجعلها خياراً ممتازاً لتقديمها في مختلف المناسبات. سوف نوضح لمتابعينا وزوارنا طريقة إعداد كيك الزنجبيل، في إطار استمرارية خدماتنا الموجهة لهم. مقادير كيك الزنجبيل: 1 كوب عسل أسود 1 كوب سكر 1 كوب زيت 2 ونصف … اقرأ المزيد

طريقة عمل الفول الاسكندراني الصحي والمفيد في المنزل

طريقة عمل الفول الاسكندراني الصحي والمفيد في المنزل

الفول الإسكندراني يعد من الأطباق المصرية الشهيرة التي تتميز بمذاقها الفريد ونكهتها الخاصة. يتميز هذا الطبق بكونه بسيطًا ويحظى بشعبية كبيرة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للإفطار أو العشاء. يتم تحضيره بسهولة في المنزل باستخدام مكونات متوفرة، ليوفر وجبة مشبعة مليئة بالفوائد الغذائية. طريقة عمل الفول الإسكندراني سوف نقدم لك هنا خطوات تحضير الفول الإسكندراني في … اقرأ المزيد

سلطة التونة بالمكرونة: طريقة سهلة لوجبة صحية متكاملة

سلطة التونة بالمكرونة: طريقة سهلة لوجبة صحية متكاملة

تبحث العديد من ربات البيوت عن وصفات مبتكرة ومتنوعة لطبق المكرونة، لتضمينها في وجبة صحية ومتوازنة، ومن ضمن هذه الوصفات تأتي وصفة المكرونة بالتونة. طريقة إعداد سلطة التونة تقدم “الأسبوع” لقرائها تفاصيل شاملة حول طريقة إعداد سلطة التونة، ضمن خدماتها المتواصلة للزوار في مختلف المجالات. يمكن متابعة التفاصيل من خلال الضغط هنا. مكونات سلطة التونة … اقرأ المزيد

طريقة عمل شاتوه الكراميل بسهولة: وصفة جديدة ولذيذة

طريقة عمل شاتوه الكراميل بسهولة: وصفة جديدة ولذيذة

كيك شاتوه الكراميل هو من الحلويات الشهية التي تتمتع بنكهة فريدة، وتستطيع تقديمه بأنماط متنوعة مثل الشوكولاتة أو الكراميل أو الفانيلا أو الكريمة أو الفواكه. إليكم طريقة عمل شاتوه الكراميل عبر الخطوات التالية: مقادير شاتوه الكراميل – كوب من الحليب. – كوب من الزيت. – كوب من السكر. – باكيت من كريم الكراميل. – ملعقة … اقرأ المزيد

طريقة عمل الأرز البرياني بالدجاج: وصفة يحبها الكبار والصغار

طريقة عمل الأرز البرياني بالدجاج: وصفة يحبها الكبار والصغار

يعد البرياني من الأطباق المحبوبة لدى الكثيرين بفضل نكهته اللذيذة، وتبحث الكثير من السيدات عن كيفية إعداد صينية برياني بالدجاج في المنزل. طريقة تحضير صينية برياني بالدجاج المكونات: 900 جرام دجاج فلفل حار مفروم ربع كوب كزبرة 2½ ملعقة كبيرة نعناع مفروم 2 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور ملعقة كبيرة زيت نباتي ملعقة كبيرة جارام … اقرأ المزيد

مشروب بديل للقهوة: كيف يساهم في الوقاية من السرطان؟

مشروب بديل للقهوة: كيف يساهم في الوقاية من السرطان؟

كشفت خبيرة تغذية عن مشروب بديل للقهوة يمتاز بخواص فريدة قد تساعد في الوقاية من السرطان وتعزيز الصحة العامة للجسم، وفقًا لما ذكرته شبكة «فوكس نيوز». وأوضحت الخبيرة الأمريكية ميشيل باتيدار أن أوراق الماتشا تساهم في الوقاية من السرطان، حيث تُظلّل قبل الحصاد لحمايتها من أشعة الشمس القوية، مما يزيد من محتواها من الكلوروفيل، وهو … اقرأ المزيد

طريقة سهلة وبسيطة لعمل الديك الرومي المدخن

طريقة سهلة وبسيطة لعمل الديك الرومي المدخن

طريقة تحضير الديك الرومي يعتبر الديك الرومي من الأطباق اللذيذة التي يحبها الكثيرون، سواء من الكبار أو الأطفال، كما أنه يمثل خياراً مثالياً لتقديمه في المناسبات والعزائم العائلية. لذلك، تبحث العديد من ربات البيوت عن الطرق المختلفة لتحضيره. فيما يلي طريقة عمل الديك الرومي المدخن ومكوناته: المكونات: – روستو رومي – صدر رومي – نصف … اقرأ المزيد

طريقة عمل كنافة بالمكسرات الشهية في المنزل خطوة بخطوة

طريقة عمل كنافة بالمكسرات الشهية في المنزل خطوة بخطوة

تعتبر الحلويات الشرقية من الأطباق الأساسية التي تزين المائدة المصرية، وتأتي الكنافة بالمكسرات في المقدمة لما تتميز به من طعم لذيذ وسهولة في التحضير في المنزل. تقدم “الأسبوع” لزوارها ومتابعيها معلومات شاملة عن طريقة إعداد الكنافة بالمكسرات في المنزل، وذلك في إطار خدماتها الإخبارية المتواصلة. مقادير عمل الكنافة بكوب دقيق: – كوب من الدقيق. – … اقرأ المزيد

طريقة عمل كيكة الشوكولاتة بسهولة وبخطوات بسيطة

طريقة عمل كيكة الشوكولاتة بسهولة وبخطوات بسيطة

كيكة الشوكولاتة تعتبر واحدة من أشهى الحلويات التي تلقى قبولاً واسعاً بين الكبار والصغار، ويسعى الكثير من ربات المنزل للبحث عن طريقة لتحضيرها بسهولة. في هذا المقال، سنقدم لك كل ما تحتاج معرفته حول كيفية إعداد كيكة الشوكولاتة، من المكونات إلى طريقة التحضير. طريقة عمل كيكة الشوكولاتة المكونات: كوب ونصف من الدقيق المنخول نصف كوب … اقرأ المزيد