تسعى العديد من السيدات إلى تحضير وجبة غداء سريعة وسهلة، و يعتبر الشيش طاووق من الوجبات التي تتسم بالسهولة في التحضير ولا تتطلب الكثير من الوقت. بالإضافة إلى ذلك، يتميز بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية، مما يجعله مفضلاً لدى الكبار والصغار. كيفية تحضير شيش طاووق يقدم موقع “الأسبوع” لمتابعيه تفاصيل خطوات إعداد شيش طاووق، كجزء من … اقرأ المزيد
تعتبر الباستا الإيطالية من الوجبات الأكثر شهرة وانتشارًا حول العالم، وذلك بسبب مذاقها اللذيذ وسهولة تحضيرها، بالإضافة إلى تنوع الإضافات التي تضفي عليها نكهات مميزة تناسب جميع الأذواق. تتميز الباستا بأنها من الأطباق السهلة والسريعة، حيث يمكن تحضيرها في أقل من نصف ساعة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة غنية ومتوازنة. طريقة عمل الباستا الإيطالية المكونات: … اقرأ المزيد
البانيه هو واحد من الأطباق المفضلة لدى الكثيرين بفضل طعمه اللذيذ وقوامه المقرمش من الخارج والطرية من الداخل. يعتبر هذا الطبق خيارًا ممتازًا لوجبات العشاء العائلية أو المناسبات الخاصة. ومع بداية موسم الدراسة، تلجأ العديد من الأمهات لإعداده كوجبة سريعة للأطفال، مما يجعل البحث عن طريقة تحضيره خيارًا شائعًا. سنقدم لكم هنا طريقة تحضير البانيه … اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أجراها فريق بحث دولي في جامعة نيوكاسل البريطانية عن فوائد عصير ثمار قد لا يعرفها الكثيرون، حيث يعزز تدفق الدم إلى الدماغ ويحسن الدورة الدموية في الجسم، كما ورد في مجلة “Nutritional Neuroscience”. أوضح الباحثون أن عصير الكشمش الأسود، المعروف أيضًا بالـ Blackcurrant، يلعب دورًا في تعزيز تدفق الدم إلى الدماغ. وأظهرت … اقرأ المزيد
يُعتبر القرنبيط من الأطباق السهلة والشائعة، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل الألياف، كما أنه يعد خيارًا اقتصاديًا للوجبات. فيما يلي، نقدم للقراء طريقة إعداد القرنبيط المقلي كجزء من حرصنا على تقديم وصفات متنوعة ومفيدة. طريقة عمل القرنبيط المقلي المكونات: – رأس قرنبيط متوسط الحجم – 2 كوب دقيق – 2 بيضة … اقرأ المزيد
حذرت دراسة جديدة من وجود ثلاثة أدوات في حمام المنزل يمكن أن تشكل تهديدًا للصحة، مشيرة إلى أن استخدامها قد يؤدي إلى انتشار البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض الجلدية أو الالتهابات الخطيرة. أدوات في حمام منزلك قد تسبب لك أمراض خطيرة أوضحت الدراسة أن الأدوات المعنية هي المناشف، فرشاة الأسنان، وشفرات الحلاقة. وبيّنت خطورة كل منها … اقرأ المزيد
صلصة الطماطم تعتبر من المكونات الأساسية في المطبخ المصري، حيث تُستخدم في العديد من الوصفات مثل المحشي والكشري وكثير من الأطباق الأخرى. لذا تسعى الكثير من ربات البيوت إلى معرفة طريقة عمل تسبيكة صلصة الطماطم بسهولة. في هذا السياق، نقدم لكِ خطوات تحضير تسبيكة صلصة الطماطم. المقادير – كيلو بصل – 2 كيلو طماطم – … اقرأ المزيد
الصحة تعتبر من أعظم الثروات التي يمتلكها الإنسان، لذا من الضروري الالتزام بنمط حياة صحي يشمل تناول الأطعمة المفيدة للجسم وممارسة التمارين الرياضية، ذلك لتفادي الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. يساهم تناول الأطعمة الصحية في تنظيم ضغط الدم، خفض مستويات الكوليسترول، وتحسين أداء القلب بشكل عام. لذلك، نستعرض فيما يلي بعض الأطعمة التي يمكن أن … اقرأ المزيد
الكمثرى تعتبر من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية، بالإضافة إلى طعمها اللذيذ. تُعَدّ من المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية، كما تحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات. لذلك، يوصي العديد من الأطباء بتناولها بشكل يومي لتعزيز المناعة والمساعدة في التخلص من السموم في الجسم. إليك أبرز فوائد الكمثرى: – تساعد الكمثرى في خسارة الوزن، بفضل محتواها … اقرأ المزيد
تُعد البطاطا المشوية من الأطباق المحبوبة لدى المصريين، نظرًا لمذاقها الشهي وفوائدها الغذائية العديدة التي تحتوي عليها. لذلك، كثير من ربات البيوت يسعين لمعرفة كيفية شوي البطاطا في فرن البوتجاز بخطوات بسيطة وسريعة. تظل البطاطا المشوية الخيار المفضل للعديد مقارنةً بالبطاطا المسلوقة أو المخبوزة، حيث أنها تمنح شعورًا بالدفء والطاقة في أيام الشتاء الباردة. المكونات … اقرأ المزيد